2015年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 24日:
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726 kcal
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脂質: 18.93g | たんぱく質: 37.58g | 炭水化物: 103.35g.
朝食: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Phillips Fiber Good Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Phillips Fiber Good Gummies, Clementines. 夕食: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Rocky Road Ice Cream, Driscoll's Blackberries, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Cooked Green String Beans (from Frozen), Tanimura & Antle Green Onion, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Butter Whipped (Salted), Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Radish. もっと...
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1905 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, ショッピング - 3 時間 30 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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