2015年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 24日:
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1584 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 203.15g.
朝食: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Mis Köy Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Pepsi Kola, Tamek Şeftali Nektarı, Kurabiye. 夕食: Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Tarhana Çorbası. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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