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Happy Christmas Eve!! A lot of today will be spent cooking and prepping for tomorrow. Hope to get in a Christmas movie also. Enjoy friends!
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78.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 24日:
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1645 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 271.00g.
朝食: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Almonds, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Zurvita Zeal For Life, Honey, Unsalted Butter Stick. 昼食: Double Chocolate Peppermint Crunch Cookies, Trident Seafoods Panko Breaded Tilapia, Tangerine, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 軽食/その他: Love's Country Store Strength of the Hills, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). もっと...
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2373 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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