急に減った
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 24日:
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2143 kcal
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脂質: 78.42g | たんぱく質: 230.43g | 炭水化物: 137.02g.
朝食: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ドライフルーツミックス, オートミール. 昼食: ローソン ブランパン塩分30%カット, ザバス ミルク グレープフルーツ風味. 夕食: 伊藤食品 さば水煮, 鶏の胸肉(皮なし), 鶏の胸肉(皮なし), 豆腐. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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