2015年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 24日:
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1897 kcal
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脂質: 83.13g | たんぱく質: 89.91g | 炭水化物: 168.34g.
朝食: Café au Lait, Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Pema Pain Pumpernickel. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Échalotes, Bjorg Avoine Cuisine, Bjorg Soja Cuisine, Cabillaud, Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Patak's Sauce Tikka Masala, Chou-Fleur. 夕食: Foie Gras, Beurre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Super U Feuille de Brick, Soignon La Bûchette de Chèvre, Poires, La Boulangère Toastiligne Céréales, Ciboules ou Cives, Piment, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Marque Repère Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Fumé au Bois de Hêtre, Oeuf, Bjorg Avoine Cuisine, Delisse Crème Fraîche 4%, Lidl Chorizo Espagnol, Poivrons Rouges Doux, U Bio Pâte Feuilletée, Champagne, Picard Vacherin. 軽食/その他: Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. もっと...
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3379 kcal
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運動:
家事 - 15 分, テレビで見る - 2 時間 30 分, 座る - 1 時間 30 分, 皿洗い - 1 時間, 料理 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 立つ - 2 時間 30 分, 読む - 1 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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