|
Feliz Natal a todos!!!
|
78.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 24日:
|
1997 kcal
|
脂質: 60.99g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 282.87g.
朝食: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). 昼食: Spoleto Molho Funghi, Seletti Crepe Integral de Espinafre com Queijo. 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Natural One Suco de Maçã Integral. 軽食/その他: Champanha, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|