2015年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 23日:
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1164 kcal
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脂質: 46.31g | たんぱく質: 111.49g | 炭水化物: 75.61g.
朝食: Хлебец, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Хуторок Творог 1%, Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. 昼食: Орбита Сыр Плавленный. 夕食: Сырники Домашние. 軽食/その他: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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