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demain......
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53.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 23日:
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1298 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Thé Earl Grey, Miel, Heudebert Biscottes Goût Brioché. 昼食: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monique Ranou Jambon, Baguette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monique Ranou Jambon, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Courgette, Oeuf Dur, Jus de Citron, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Auchan Avocat. 夕食: Clémentines, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche. もっと...
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体重に変化ありません
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