2015年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 23日:
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1522 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 145.85g | 炭水化物: 150.35g.
朝食: Малаховский Мясокомбинат Вырезка Говяжья Столичная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Экопродукт Варенье Вишня, Милава Творог Обезжиренный, Навага. 夕食: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Лук, Болгарский Перец, Рыбный Суп, Помидоры Черри. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины, ARO Сушки, Snacker Курица Сушеная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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