2015年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 22日:
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761 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 88.16g.
朝食: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 昼食: The Bay Tree Spicy Tomato and Caramelised Onion Chutney, Sainsbury's Somerset Goat's Cheese, Delifrance Petits Pains, Waitrose Aromatic Keralan Spiced Chicken Soup with Coconut & Spices. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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