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Après plusieurs mois à essayer différents régimes, je tente aujourd'hui de revenir au calcul des calories pour mes repas et voir si cela est plus convaincant !
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101 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 22日:
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2170 kcal
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脂質: 113.54g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 231.55g.
朝食: Lindt Lindor Truffle Balls. 昼食: Ham and Cheese Sandwich. 夕食: Butter, Gruyere Cheese, Bulgur (Cooked), French Grain Bread, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), HEB French Beans, Fish. 軽食/その他: Clementines, Butter, Lindt Lindor Truffle Balls, Multigrain Bread, Clementines. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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