2015年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 22日:
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1442 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 156.67g.
朝食: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Émile Noël Tartine Bio aux Noix (Craquotte), Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Lait de Soja. 昼食: Herta Tendre Noix Supérieur, Terrine aux 3 Légumes, Lesieur Mayonnaise Légère, Pain, Coeur de Lion Camembert, Leader Price Tarte aux Poireaux. 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron, Potiron. 軽食/その他: Van Houten Chocolat Façon Bistrot, Lactel Sportéus. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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