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Das Gewicht ist schnell wieder weg wenn ich im neuen Jahr wieder sporteln darf :)
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81.1 kg
これまでの減量分: 70.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 22日:
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1302 kcal
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脂質: 16.41g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 223.45g.
朝食: Aldi Kochschinken, Laugenbrötchen. 昼食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Nudeln. 夕食: Vegetarischer Döner. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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