2015年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 21日:
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584 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 32.89g | 炭水化物: 63.88g.
昼食: Cenouras, Alface, Linguado Empanado Frito, Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Kim Bolo de Abacaxi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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