2015年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 21日:
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694 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 50.68g.
昼食: Bénédicta Sauce Pommes Frites, Frites Faits Maison, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Picard Tourte Noix de Saint Jacques et Colin, Reblochon. 夕食: Delisse Liégeois Chocolat, Entremont Gruyere, Carrefour Escalope de Dinde, Carottes Cuites. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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