2015年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 21日:
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1417 kcal
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脂質: 64.66g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 107.10g.
朝食: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee (Gemahlen). 昼食: McDonald's Pommes Frites (Klein). 夕食: Honig, Tee, Senfsoße, Aldi Graved Lachs, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 軽食/その他: Roter Tafelwein, Getoastetes Weißbrot, Aldi Käse für den Ofen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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