2015年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 21日:
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471 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 10.73g | 炭水化物: 53.65g.
朝食: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Nutella Nutella, Hefezopf, Roggenbrot, Kamillentee. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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