2015年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 21日:
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3460 kcal
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脂質: 230.93g | たんぱく質: 164.01g | 炭水化物: 181.38g.
朝食: Küchenmeister Marzipankuchen. 昼食: Aldi Frischkäsefass Cremig-Sahnig, Aldi Blattsalat Mix, Butter, Ei, Olivenöl, Aldi Thunfisch. 夕食: Metzger Thüringer Mett, Aldi Leberkäse, Butter, Ei. 軽食/その他: Lorenz Erdnussflips, Rolffes Original Stracke, Honig, Honig. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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