2015年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 21日:
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1798 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, 座る - 5 時間, バレーボール - 1 時間, 休憩 - 9 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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