2015年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
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610 kcal
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脂質: 15.08g | たんぱく質: 16.34g | 炭水化物: 100.25g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. 軽食/その他: Toblerone Toblerone Minis. もっと...
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体重に変化ありません
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