2015年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
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1434 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 215.63g.
朝食: Béghin Say Petit Sucre, Café. 昼食: Tarte au Chocolat, Fraisier. 夕食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Leader Price Yaourt Brassé Vanille, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Barilla Penne Rigate, Oignons, Oignons Rouges, Panzani Bolognaise. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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