2015年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
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1280 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 121.50g.
朝食: Denny's Lemonade with Ice, Denny's Baja Skillet. 昼食: Boar's Head Chipotle Gourmaise, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g). 夕食: Jake's Wayback Burgers Junior Cheeseburger. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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