2015年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
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2980 kcal
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脂質: 132.27g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 333.54g.
朝食: Baguette, Croissants au Beurre, Croissants au Beurre. 昼食: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Paella, Monique Ranou Terrine Forestière. 夕食: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Pommes Granny-Smith, Lay's Chips, Claude Léger Couscous Royal. もっと...
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1997 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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