2015年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
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1692 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 221.87g.
朝食: Fromage de Chèvre (Demi Mou), Baguette, Tropicana Orange sans Pulpe. 昼食: Kiwi, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Tomates Cerises, Baguette, Oeuf Dur, Quinoa gourmand. 夕食: Panzani Coquillettes, Crème Fraîche Épaisse, Tomates Cerises, Carottes. 軽食/その他: Milka Chocolat au Lait. もっと...
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1826 kcal
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運動:
ゴルフ（カート） - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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