2015年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
|
2604 kcal
|
脂質: 100.15g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 235.74g.
朝食: Lidl Bergkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee (Gemahlen), Nevella Stevia Tabletten, Gekochtes Eigelb, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. 昼食: Roter Tafelwein, Aldi Kroketten, Frikadelle. 夕食: Ja! Delikatess Kochschinken, Landbäckerei Weizenmischbrot, Getoastetes Weißbrot, Dulano Truthanbrust, Marmelade, BioBio Bergkäse, Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Weintrauben, Chardonnay, Mandarine. もっと...
|
体重に変化ありません
|