2015年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 20日:
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453 kcal
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脂質: 12.78g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 58.04g.
朝食: Goji Berry. 夕食: Levrek, Patlıcan Salatası. 軽食/その他: Badem, Kuru İncir. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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