2015年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 19日:
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437 kcal
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脂質: 4.41g | たんぱく質: 23.06g | 炭水化物: 59.04g.
朝食: Van Houten Cacao en Poudre, Auchan Lait Écrémé. 昼食: Yeo's Blé Tendre Saveur Poulet, Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Itinéraire des Saveurs Salade Chinoise Croquante, La Caldera Crevettes Nature, Tanoshi Soupe Miso au Tofu. 夕食: Fleurs et Champ Petit Pois Carotte à l'étuvée Extra Fins. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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