2015年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 19日:
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2644 kcal
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脂質: 102.67g | たんぱく質: 100.55g | 炭水化物: 307.51g.
朝食: Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Porridge Oats. 昼食: Single Cream, Mango Slices in Syrup, Hard-Boiled Egg, Mini Pork Pies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roast Beef, Ready Salted Crisps, Cheddar Cheese, Tomatoes, Medium White Bread. 夕食: Tomato & Basil Sauce, Red Pepper and Mozzarella Flatbread, Spinach & Ricotta Tortellini. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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