2015年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 19日:
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1985 kcal
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脂質: 134.59g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 92.27g.
朝食: Laugenbrezeln, Böklunder Dicke Bockwurst. 夕食: Olivenöl, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gutfried Geflügelmortadella, Edamer. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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