BB Bellaの日記, 2015年 12月 19日

2015年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 19日:

817 kcal

脂質: 43.61g | たんぱく質: 91.31g | 炭水化物: 14.62g. 朝食: Milram Frühlingsquark. 夕食: Block House Knoblauch Sauce, Gurke (mit Schale), Casale Fresco Mozzarella Mini-Classico, Rispentomaten, Edeka Feldsalat, Bio Schweinefilet-Medaillons. もっと...

2306 kcal

運動: ショッピング - 2 時間, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7.7 kg増量中


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