2015年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 19日:
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1292 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 131.54g.
朝食: Nesquik Молочный Шоколад, Карат Сыр Домашний, Банан, НЕВА Зефир Лянеж, Сыр Российский, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. 昼食: Буженина, Русский Хлеб Батончик Отрубной. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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