2015年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 18日:
|
1591 kcal
|
脂質: 40.20g | たんぱく質: 118.26g | 炭水化物: 172.78g.
朝食: Markal Graines de Chia, Raisins, Herbalife Formula 3, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz, St Mamet Ananas Tranches, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Lait de Soja, Carrefour Mangue en Tranche, Herbalife Formula 1 (au 100G), Banane, Framboises. 昼食: Amandes, Pomme, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Giraudet Sauce Nantua, U Bio Mélange de Céréales et Légumes Secs, Eco + Queues de Lotte, Concombre (avec Peau), Provamel Crème de Soja, Vinaigre, la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals. 夕食: Knorr Sauce Madère, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Bio Nature Riz Complet Cuit, Carrefour Jambon Supérieur Braisé. 軽食/その他: Amandes, Clémentines, Herbalife Formula 1 (au 100G), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sucre, Oeuf, Markal Farine de Soja Toasté, Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Markal Graines de Chia. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|