2015年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 18日:
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1073 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 178.26g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Bananas. 軽食/その他: Big Island Candies Chocolate Dipped Shortbread Cookie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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