2015年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 18日:
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2083 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 121.76g | 炭水化物: 303.53g.
昼食: Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 夕食: Tomate Frito, Eroski Seleqtia Queso Rallado Grana Padano, Albo Calamares (Trozos) en Su Tinta, Hacendado Tallarines. 軽食/その他: Hacendado Tomate Frito, Zanetti Grana Padano Rallado, Hacendado Tallarines, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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