2015年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 18日:
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594 kcal
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脂質: 27.68g | たんぱく質: 19.35g | 炭水化物: 67.93g.
朝食: Potato French Fries, Coconut Cookie, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Great Value Homestyle Waffles, Water. 昼食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich. もっと...
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2655 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 4 時間, 運転 - 30 分, 家事 - 30 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 15 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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