2015年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 18日:
|
426 kcal
|
脂質: 8.30g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 50.79g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre. 昼食: Huile d'Olive, Endive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Discount Jambon Supérieur. 夕食: Fleurs et Champ Petit Pois Carotte à l'étuvée Extra Fins, La Caldera Crevettes Nature. 軽食/その他: Maggi Bouillon Pot-au-Feu. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|