2015年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 18日:
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783 kcal
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脂質: 50.91g | たんぱく質: 20.64g | 炭水化物: 52.16g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 昼食: Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Aldi Hummus Pikant. 夕食: Cold Cut, Great Value Green Olives with Pimento. 軽食/その他: Nestlé Dolce Gusto Latte Macchiato, Pringles Original Potato Crisps. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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