2015年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 18日:
|
1003 kcal
|
脂質: 28.69g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 138.09g.
朝食: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Печень. 軽食/その他: Bebi Детская Молочная Каша (7 Злаков с Черникой). もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|