2015年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
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480 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 32.55g.
朝食: Coffee with Sugar, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Butter Whipped (Salted). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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