2015年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 66.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
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1381 kcal
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脂質: 91.30g | たんぱく質: 104.27g | 炭水化物: 25.40g.
朝食: Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. 昼食: Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, fresh express iceberg garden. 夕食: Beef Steak, Birds Eye Broccoli Florets. 軽食/その他: Great Value Sugar Free Strawberry Jello. もっと...
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3268 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 46 分, 立つ - 30 分, 休憩 - 11 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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