2015年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
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2041 kcal
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脂質: 67.08g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 293.70g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. 夕食: South Beach Diet Deli Ham & Turkey Wrap Sandwich Kit. 軽食/その他: Pretzels, Pita Bread, Hummus, Tortilla Corn Chips, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Nestle Nips Chocolate Parfait. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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