2015年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
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2632 kcal
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脂質: 116.17g | たんぱく質: 137.21g | 炭水化物: 257.84g.
朝食: Aldi Kochschinken, Aldi Gouda, Honig, Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Aldi Irische Butter, Sachia Chia Samen, Magerquark, Haferflocken, Ei. 昼食: Aldi Kochschinken, Aldi Gouda, Alpenmark Kräuterfrischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe. 夕食: Italiamo Pizza Quattro Formaggi. 軽食/その他: American Erdnusscreme Cremig, Aldi Vanilleeis, Ritter Sport Halbbitter, Aldi Magerquark, Süße oder Zartbitterschokolade, Borggreve Gewürz-Spekulatius. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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