2015年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
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844 kcal
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脂質: 21.86g | たんぱく質: 92.01g | 炭水化物: 63.97g.
朝食: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яшкино Мармелад Фруктовый Микс, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. もっと...
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週に58.1 kg減量中
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