2015年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
|
827 kcal
|
脂質: 13.23g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 130.78g.
朝食: Hofgut Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln, Almare Kabeljaufilets in Sauce. 軽食/その他: Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (8g), Äpfel. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|