2015年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 16日:
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744 kcal
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脂質: 33.08g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 49.04g.
朝食: Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Café, Truvia Sweetener (Packet), Sara Lee Iron Kids Better White, food club cream cheese. 夕食: Pepsi Pepsi Light, Repolho Verde Cozido, Hambúrguer Caseiro, Oscar Mayer Uncured Bacon. 軽食/その他: frys Fry's Food and Drug Stores Grade A Vitamin A & D 2% Reduced Fat Milk, BSN Syntha-6 Protein Powder. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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Janaina Santos Ankeの体重の記録
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