Ag4t4の日記, 2015年 12月 16日

Sto lavorando 10 ore al giorno in più faccio commissioni e gestisco la casa... alla sera son talmente stanca che faccio da mangiare x mio marito e crollo sul divano ...praticamente faccio colazione e pranzo (a volte) e alla maggior parte delle sere salto il pasto. .. eppure son ingrassata... a questo aggiungo che x lavoro percorro sui 3 km al giorno x 4 volte la settimana. ..bo'... non capisco...

72 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.6 kg増量中

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E' lo stress che ti fa' produrre più cortisolo e forse (non ho guardato il tuo diario alimentare) stai mangiando troppo poco/male quindi il tuo organismo è entrato in modalità difesa. In genere non è mai una buona idea saltare i pasti oppure mangiare qualcosa al volo.

2015年 12月 16日投稿者: erx64

in più non mangiare ti gonfia lo stomaco

2015年 12月 16日投稿者: carola 1998

concordo con @Erx64

2015年 12月 17日投稿者: MrTrinita79


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