2015年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 16日:
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1921 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 157.42g | 炭水化物: 252.88g.
朝食: Yoplait Yogurt Light, Kellogg's Special K Proteína, Fresas Congeladas, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 昼食: Kraft Queso Parmesano Rallado, Aguacate, Requesón, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Espaguetis de Trigo (Cocidos). 夕食: Alpura Leche Deslactosada Light, Svetia Stevia, La Huerta Fresas Congeladas, Avena, Kellogg's Special K Proteína. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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