2015年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 16日:
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3280 kcal
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脂質: 58.71g | たんぱく質: 267.75g | 炭水化物: 365.69g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. 夕食: Marque Repère Surimi, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Barilla Penne Rigate, Champignons, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carottes. 軽食/その他: Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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