2015年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 16日:
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1720 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 155.47g | 炭水化物: 177.73g.
朝食: Экопродукт Варенье Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Куриная Грудка на Пару. 夕食: Куриный Суп Лапша, Окей Шарлотка с Яблоками. 軽食/その他: Хурма, Snacker Курица Сушеная, Путассу. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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