2015年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 16日:
|
321 kcal
|
脂質: 10.57g | たんぱく質: 22.37g | 炭水化物: 36.13g.
朝食: Mamão Formosa, Betânia Leite Desnatado. 昼食: Lebom Iogurte Natural Desnatado. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|